健身马铃薯做法

健身马铃薯的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

香煎土豆饼

食材：土豆、猪肉、盐、味精。

做法：

1. 土豆蒸熟后剥皮，用机器打成酱状。

2. 炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥，做成饼状。

3. 入锅，用小火煎至一面焦黄，翻转，煎另一面。

金沙土豆泥

食材：土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。

做法：

1. 土豆去皮切片蒸熟压制成泥，咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥。

2. 锅中放油烧至5成油温，下咸蛋黄炒香后加入土豆泥翻炒，放入盐、味精、香油炒匀，起锅时滴入香油，撒上葱花。

红烧牛肉马铃薯

食材：牛腿肉、马铃薯、酱油、精盐、葱段、姜片。

做法：