小龙虾做法非炸
无香料非油炸健康蒜香味小龙虾
用料:蒜6大个、酱油、蚝油、白砂糖、盐、啤酒3瓶、腐乳4块、青瓜2条、小龙虾6斤、生粉适量。
做法:
处理小龙虾,清洗干净晾干水。
蒜头剁碎,用清水冲洗去辣味,晾干水备用。
热锅放油,放白砂糖炒至微黄色,加入蒜蓉爆炒至香味出来。
放入小龙虾,加盐、豉油、蚝油、腐乳,翻炒均匀。
倒入啤酒煮开,试咸淡,调整水量,煮15分钟。
倒入生粉水,翻炒收汁,加入青瓜煮2分钟,即可食用。
不用油炸的香辣小龙虾
用料:小龙虾1500克、料酒2勺、花生油4勺、葱白1棵、姜丝1块、蒜片6只、豆瓣酱2勺、生抽1勺、蚝油1勺、啤酒1罐、开水1碗、五香粉1勺、老抽1勺、白糖2勺、鸡粉1勺、蒜蓉3只、青瓜2条、胡椒粉适量。
做法:
小龙虾清洗干净,剪头、去虾线、去胃。
冷水下锅,加料酒焯水后捞出备用。
起锅烧油,煸炒小龙虾5分钟,捞出备用。
再次起锅烧油,爆香葱姜蒜,倒入豆瓣酱炒出红油。
加入生抽、蚝油、啤酒、开水、五香粉、老抽,盖盖炖15分钟。
加入白糖、蒜末、鸡粉,加入青瓜,大火收汁,撒胡椒粉,翻拌均匀即可。
非油炸麻辣小龙虾
用料:小龙虾、葱、姜、蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、麻椒。
做法:
小龙虾浸泡5小时以上,刷洗干净,去腮、去虾线、去头部沙囊。
蒸锅中放入清水,大火烧开,放入小龙虾蒸3分钟。
锅里倒油,炒香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒出红油。
加入干辣椒段、花椒、麻椒,继续炒出香味。
加入香叶、草果、桂皮、小茴香、陈皮、八角、白芷,炒香。
加入十三香、啤酒、生抽、盐、冰糖,大火烧开,倒入小龙虾翻炒,汤汁收浓后加入十三香、盐、白糖,翻炒均匀即可。
不油炸十三香小龙虾
用料:小龙虾2斤、十三香8克、干辣椒适量、姜30克、普通花椒适量、青花椒适量、啤酒1瓶、葱2根、蒜8瓣、生抽2勺、糖3克、蚝油1勺、郫县豆瓣酱适量。
做法:
小龙虾清洗,分离虾黄,揪掉腮。
切好姜蒜,花椒和青花椒以及干辣椒放在小碗里。
起锅烧油,先放蒜和姜,小火炒香,放花椒青花椒辣椒,炒出香味后加郫县豆瓣酱,炒出红油加入虾黄,炒熟。
虾黄炒熟放入小龙虾翻炒,炒出香味后加入开水,加糖、蚝油、十三香,煮10分钟,放葱段,翻炒后出锅。
非油炸蒜蓉小龙虾
用料:小龙虾3斤、姜一大块、大蒜4个、白糖1汤匙、盐适量、生抽适量、料酒5汤匙、十三香适量、耗油3汤匙、玉米淀粉3汤匙。
做法:
小龙虾处理干净,沥干水备用。
蒜头剁成蒜末,姜切片,葱切段备用。
锅里放多点油,先放一半的蒜蓉,小火炸微微焦黄。
放入小龙虾和另一半蒜蓉翻炒到变色,加入所有调料翻炒均匀后,加入开水,盖上锅盖中火焖煮12分钟。
加入葱翻炒,试味,调整咸淡,倒入水淀粉煮开,关火。
这些做法都避免了油炸,通过不同的调味和烹饪方法,制作出美味且健康的小龙虾。可以根据个人口味选择合适的做法尝试。