山楂麦芽水回奶的做法

山楂麦芽水回奶的做法如下：

用料

麦芽10克

山楂3克

红糖15克

做法

将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片）。

将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。

将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。

注意事项

使用无公害的麦芽和山楂。

煮的时候火候要适中，不宜过急过猛，否则会破坏其中的有效成分。

过滤掉渣更好地保留营养成分。

如果出现不适症状，应及时停止使用并咨询医生。

饮用方法

回奶期间，每天饮用麦芽山楂水2-3次，每次200-300毫升。