老扁豆做法
老扁豆的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
蒜香扁豆
扁豆两端去头,两侧去丝,掐成两段,洗净沥水。
辣椒去头洗净,热锅无油放辣椒煸压,放微盐,压软后盛出。
锅无油放扁豆,炒至表皮微焦,盛出备用。
油热放蒜蓉爆香,再放入辣椒、扁豆、盐炒匀,放适量生抽、蚝油、少许清水爆炒,放鸡精,顺锅边放少许醋,炒匀即可。
五花肉炒扁豆
切点五花肉,煸炒出油,放点辣椒、姜丝,然后放入扁豆,先干炒一会儿,感觉快要糊锅了,放生抽、老抽,然后放足够多的水,扁豆一定要烧熟,水快要烧干,放盐,放蒜末,把水分炒干,起锅。
蒜蓉花椒扁豆
扁豆洗净,撕去两边的老筋,切成细条。
大蒜切成片,锅中倒入植物油,爆香蒜与花椒。
倒入扁豆,翻炒两分钟,加入适量盐,翻炒入味,加入适量白糖,翻炒均匀,盛入盘中。
蒸扁豆
扁豆清洗干净,左右两边的筋要撕掉,用手掰成两段,不建议用刀切。
青红辣椒洗净切小圈,姜洗净切三片,所有食材准备完毕。
起蒸锅烧水,水开之后,将扁豆放入锅内蒸8-10分钟左右,蒸的时间取决于食材的老嫩,扁豆一定要煮熟透才能吃。
酱爆鸡蛋扁豆
扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片。
鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块。
另起锅入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒,继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水,扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。