捷森麦片做法
捷森麦片的做法有以下几种:
即食方法
将40克,约2平匙的捷森营养麦片加入凉牛奶和酸牛奶即可食用,但口感会有点硬。
或在前一天晚上用温水浸泡,水量以刚刚过麦片为宜(夏天可放入冰箱冷藏室中),早上食用时直接加入牛奶或者豆浆,还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。
煮食方法
将40克,大概2平匙的捷森麦片放入120毫升的沸水中,煮到6-10分钟,关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入捷森麦片中,当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
微波炉加热法
如果是一人分量同样按照以上方法,将40克,大概2平匙的捷森麦片放入盛有沸水的碗中,沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉,高火加热1分半钟,将碗取出,搅拌均匀(此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米)。然后继续高火加热1分半钟后取出碗,加入牛奶等辅料。
麦片粥
煮粥的时候,在粥快要熟的时候按照个人口味加入捷森营养麦片,再一同煮熟就可以了。
这些方法都很简单方便,可以根据个人口味和需求选择合适的方法来享用捷森麦片。