减脂蔬菜丸子汤做法

食材：

膳食纤维：花菜、娃娃菜等

蛋白质：牛肉丸、龙利鱼片、荷包蛋等

碳水：豆腐、魔芋丝、藕片等

调料：

盐、白胡椒粉、鸡精、麻油、浓汤宝

做法：

1. 牛肉丸切十字刀，豆腐、龙利鱼可以先煎一下，也可以直接煮熟，更清爽。

2. 花菜先烫熟到8分，再和其他食材混起来，加水煮。

3. 调味加浓汤宝，或者（盐、白胡椒粉、鸡精、麻油）。

这道蔬菜丸子汤简单健康，既有蛋白质也有膳食纤维，适合减脂期间食用。