减脂期玉米浆包做法

减脂期玉米浆包的做法如下：

食材准备

鲜玉米6个

玉米油

黄冰糖粉适量

玉米叶若干

制作步骤

鲜玉米洗净备用。

玉米叶洗净挑嫩、宽的备用。

用插板将玉米粒插下。

将插好的玉米浆用玉米油和黄冰糖粉混匀，放在玉米叶上。

将玉米浆包放在蒸锅上，大火烧开蒸一小时。

蒸好的玉米浆包又甜又糯还拉丝。

这款玉米浆包的做法简单，食材健康，适合减脂期食用。通过使用新鲜的玉米和少量的玉米油、黄冰糖粉，既保证了口感的香甜，又控制了热量的摄入。蒸制的方式也能最大限度地保留食物的营养成分，是一种健康的烹饪方式。