孩子食谱大全做法

五彩炒饭

食材：

鸡丁、火腿丁、玉米粒、肉丁和时蔬。

做法：提前一晚准备好食材，将它们与饭同炒，起锅前加入适量的食盐即可。

鸡蛋卷饼

食材：

鸡蛋、面粉、火腿、奶酪。

做法：将鸡蛋打碎后加入面粉搅拌成面糊，煎成两面金黄色的面饼，加入火腿和奶酪卷起来。

蔬菜三明治

食材：

黄瓜、西红柿、面包片、生菜、番茄酱或沙拉酱。

做法：将黄瓜和西红柿切片，炒一个鸡蛋，将炒好的鸡蛋和蔬菜片放在面包片上，加入生菜和酱料，盖上另一片面包。

时蔬煎饼

食材：

胡萝卜、鸡蛋、食盐、清水、面粉。

做法：胡萝卜切丝与鸡蛋搅拌均匀，加入食盐和清水制成面糊，煎至两面金黄。

葱油拌面

食材：

白糖、生抽、老抽、葱叶段、面条。

做法：锅中烧热油熬制葱油，熬至焦黄后倒入碗中，煮面后淋上葱油拌匀。

蛋液煎馒头

食材：

剩馒头、鸡蛋、火腿、小葱、甜椒、五香粉、黑芝麻。

做法：馒头切丁，火腿和甜椒切丁，鸡蛋打散，葱花和黑芝麻备好，冷锅热油煎至微黄色，加入火腿和甜椒煸炒均匀，撒上芝麻继续煎至蛋液凝固。

牛奶、鸡蛋、玉米片

食材：

牛奶、白煮鸡蛋、玉米片。

做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料。

鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁

食材：

鲜牛奶、面粉、生鸡蛋、生猪肝、笋丝、淀粉。

做法：将鸡蛋磕入淀粉中调成稀糊状，煎成蛋饼；猪肝切丝焯水，炒出香味后加入笋丝和肝丝，出锅前加蒜片。

小米粥、花卷、咸鸭蛋

食材：

小米、大米、咸鸭蛋、花卷。

做法：小米和大米煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。

赤豆山芋粥、叉烧包

食材：

赤豆、山芋、叉烧包。

做法：赤豆和山芋煮成粥，叉烧包蒸熟。

这些食谱不仅简单快捷，而且营养丰富，适合儿童食用。建议根据孩子的口味和营养需求进行调整和创新。