轻食做法在家

鸡蛋蔬菜沙拉

材料：煮熟的鸡蛋、生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜。

调料：橄榄油、柠檬汁、盐。

做法：将蔬菜切丝，鸡蛋切块，加入调料拌匀即可。

蔬菜汤

材料：胡萝卜、土豆、洋葱、西红柿。

调料：盐。

做法：将蔬菜煮成清汤，调味后即可。

鳄梨吐司

材料：全麦面包、鳄梨泥、黑胡椒、盐。

做法：在全麦面包上涂抹鳄梨泥，撒上黑胡椒和盐。

鸡蛋沙拉

材料：水煮蛋、酸奶、芥末、香葱。

做法：将水煮蛋剁碎，加入酸奶、芥末和香葱拌匀。