风流果炖牛骨的做法

风流果炖牛骨的做法如下：

准备材料

牛骨500克

风流果5到6个

生姜3片

葱1根

盐适量

胡椒粉适量（如需要）

处理牛骨

将牛骨用清水洗净，然后敲开，放入锅中。

炖制过程

在锅中加入足够的水，放入牛骨、风流果、生姜和葱。

大火烧开后，转小火炖煮2到3小时，直到牛骨熟透，汤汁浓郁。

根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

注意事项

如果需要快速见效，可以使用40--50克风流果，加入老姜或胡椒，在10--15分钟内喝汤。

风流果具有温阳之力，切忌过量食用。