血糖山楂做法
山楂粥
材料：山楂25克，大米100克。
做法：
山楂洗净，去籽和蒂；大米淘洗干净，浸泡30分钟。
锅中加水烧开，放入山楂、大米煮沸，改小火熬煮成粥即可。
山楂炖牛肉
材料：山楂100克，瘦牛肉250克，葱花、花椒粉、盐、鸡精适量，植物油5克。
做法：
山楂洗净，去籽和蒂；瘦牛肉洗净，切块，放入开水中焯去血水。
炒锅倒入植物油烧至七成热，下葱花、花椒粉炒出香味，放入牛肉翻炒均匀。
倒入开水和山楂小火炖熟，用盐和鸡精调味即可。
山楂泡水
做法：
将适量的山楂切片或捣碎，放入沸水中浸泡，待水温适中后即可饮用。