赤小豆薏仁祛湿粥做法

赤小豆薏仁祛湿粥的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

将赤小豆和薏米用冷水泡开，然后放入锅中，加入清水，大火煮开后调小火慢煮，直至食物煮软烂，最后放入适量黄糖即可。

可以将赤小豆、薏米、小麦、荞麦一起冷水泡半小时，倒掉泡豆的水后，加矿泉水炖2小时。

在煮的时候，可以加入泽泻煎取的汁，与赤小豆、薏米同煮为粥，这样有健脾利湿、减肥的功效。

煮粥时，还可以加入红枣、百合、莲子等食材，增加口感和营养。

赤小豆和薏米各浸泡一小时后，煮沸七分钟，将水倒出，乘热服下，这种方法简单快捷。

将所有食材淘洗干净后，加入清水浸泡一夜，然后放入电饭煲中煮粥，程序结束后加入冰糖，焖5分钟即可。

将薏米仁小火炒至微黄，然后与芡实和赤小豆各25克一起用冷水浸泡半天，洗净后加水煮1小时左右。

红豆提前一晚泡好，薏米泡半天，然后一起煮水，小火煮一小时后关火，盛出，可加蜂蜜趁热喝。