龙利鱼粥的做法宝宝吃

龙利鱼粥是一种适合宝宝食用的营养丰富的辅食。以下是几种适合宝宝吃的龙利鱼粥的做法:

1. 基本做法

用料

大米小米粥 适量

龙利鱼 适量

青菜 适量

盐 适量(宝宝可以少放一点)

做法

1. 把大米小米粥熬好以后加切碎的龙利鱼,煮熟以后加青菜碎,加盐调味。

2. 加入蔬菜和调味品

用料

小米 适量

龙利鱼 适量

西红柿 1个

葫芦 1个

生菜末 适量

盐 适量

做法

1. 小米粥提前先炖好,要炖的稠点,别水份太多。

2. 龙利鱼用柠檬片腌会去腥,西红柿和葫芦去皮后切小丁。

3. 龙利鱼腌好后焯下水,用刀压成绒。

4. 小砂锅中放入点水烧开,加入西红柿丁与葫芦丁煮开。

5. 加入白粥小火慢炖至浓稠后加入龙利鱼绒拌匀炖两分钟。