龙利鱼粥的做法宝宝吃
龙利鱼粥是一种适合宝宝食用的营养丰富的辅食。以下是几种适合宝宝吃的龙利鱼粥的做法:
1. 基本做法
用料:
大米小米粥 适量
龙利鱼 适量
青菜 适量
盐 适量(宝宝可以少放一点)
做法:
1. 把大米小米粥熬好以后加切碎的龙利鱼,煮熟以后加青菜碎,加盐调味。
2. 加入蔬菜和调味品
用料:
小米 适量
龙利鱼 适量
西红柿 1个
葫芦 1个
生菜末 适量
盐 适量
做法:
1. 小米粥提前先炖好,要炖的稠点,别水份太多。
2. 龙利鱼用柠檬片腌会去腥,西红柿和葫芦去皮后切小丁。
3. 龙利鱼腌好后焯下水,用刀压成绒。
4. 小砂锅中放入点水烧开,加入西红柿丁与葫芦丁煮开。
5. 加入白粥小火慢炖至浓稠后加入龙利鱼绒拌匀炖两分钟。