给宝宝熬骨头汤的做法
给宝宝熬骨头汤的做法有多种,以下提供几种适合宝宝食用且营养丰富的方法:
1. 普通骨头汤
材料:
500克猪骨头
适量姜片
适量红枣
适量淮山
适量山药
步骤:
1. 将猪骨头焯水,撇去浮沫。
2. 将焯水后的猪骨头放入锅中,加入足够的清水和姜片。
3. 将锅放入高压锅中,炖煮30分钟。
4. 关火后,等待压力释放,打开锅盖。
5. 加入红枣、淮山和山药,继续炖煮20分钟。
6. 关火,待汤稍微冷却后,即可给宝宝食用。
2. 排骨炖骨头汤
材料:
500克猪排骨
适量姜片
适量红枣
适量莲子
适量花生
步骤:
1. 将猪排骨焯水,撇去浮沫。
2. 将焯水后的猪排骨放入锅中,加入足够的清水和姜片。
3. 将锅放入高压锅中,炖煮30分钟。