谷本粥的做法

谷本粥的做法如下：

用料

葛根 5g

木瓜 5g

红豆 5g

扁豆 5g

糙米 10g

魔芋 5g

薏苡仁 5g

芡实 5g

枸杞 2g

步骤

将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

建议：

可以根据个人口味调整配料和炖煮时间，以达到最佳口感。

如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些其他配料，如红枣、桂圆等。