寸豆的做法
简单易学豇豆做法
食材:豇豆半斤,大蒜2片。
步骤:
1. 准备食材,将豇豆和大蒜分别洗净,切好备用。
2. 热锅中倒油,将切好的蒜末倒入,快速翻炒。
3. 再将切好的豇豆倒入,快速翻炒,加一点水。
4. 混合翻炒均匀,盖上锅盖焖一会儿,烧5分钟。
5. 时间到了,放盐等调料,加一勺鸡精,翻炒均匀。
6. 大火收汁,然后快速出锅。
蒜蓉寸豆做法
用料:寸豆,蒜瓣,盐,干辣椒,花椒。
步骤:
1. 把豆角放在水里,加点盐泡一会,去除涩味和残留的农药。
2. 斜着切成细丝,越斜着越好。
3. 剁好蒜蓉,准备好花椒和干辣椒,干辣椒剪成丝。
4. 放油后,花椒和干辣椒先下锅,爆香后放蒜蓉。
5. 和着豆角开炒,出锅前放盐调味。
家常炒长豆做法
食材:长豆角1把,蒜瓣4个,生姜1小块,辣椒4个,油适量,盐适量,水少许。
步骤:
1. 准备材料:长豆角,蒜瓣,生姜,辣椒。
2. 把长豆角两头摘掉,切成段,用清水洗两遍,蒜压扁切成蒜蓉,姜切丝,辣椒斜切。
3. 锅里倒油烧热,放进蒜蓉姜丝爆香。
4. 放入豆角翻炒,中途锅太干放少许水继续翻炒。
5. 豆角快翻炒熟的时候加入辣椒,盐继续翻炒至熟。
6. 装盘。
蒜香拌长豆做法
食材:长豆(豇豆)一把,盐适量,水适量,大蒜五六瓣,油半勺,鸡精适量。
步骤:
1. 长豆洗净切寸段,蒜瓣切末。
2. 煮一锅水,水里加一小勺盐,水烧开,滴几滴油,将切好的长豆倒入开水锅中,大火煮开,转小火,煮一两分钟,捞出煮好的长豆。
3. 锅烧热放半勺油,油热,将蒜泥放入,稍稍爆香后,关火,将长豆倒入锅中,与蒜泥翻拌均匀。
4. 加入少许盐、鸡精调味,翻拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。