小南炒做法

小南炒的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

简单小南瓜炒

食材:小南瓜半个、植物蛋白适量、生姜适量、植物油适量、生抽适量、素蚝油适量。

做法

1. 小南瓜洗净,切片,生姜洗净切丝;

2. 植物蛋白切块;

3. 热锅中加入适量植物油,然后加入姜丝,炒出香味后加入小南瓜和植物蛋白,适量翻炒后加入调味料,再继续翻炒约2分钟即可出锅。

香辣小南瓜炒

食材:圆滚滚的黄澄澄南瓜、干辣椒、大蒜。

做法

1. 南瓜洗净,用擦丝器擦成丝,不用切得太细;

2. 干辣椒提前泡水,避免炒时变黑;

3. 热锅烧油,放入泡好的干辣椒和蒜末,炒出香味后倒入南瓜丝,快速翻炒,加入生抽、蚝油、盐调味,炒至南瓜丝熟透即可。

小南瓜炒西红柿