仙子尖做法
仙子尖(通常指的是豌豆尖)的做法如下:
准备材料
豌豆尖:挑出杂物,摘掉老的部分,折成两段,用盐水浸泡半小时。
小米辣:洗净切圈圈。
蒜头:洗净去皮切末浸泡好,沥水待用。
炒制过程
热锅放入适量油烧热,放入蒜末炒香。
放入小米辣炒一下。
放入洗好的豌豆尖翻炒,豌豆尖炒软后放入适量盐炒匀,再放入3g鸡精。
翻炒均匀后即可出锅。
搭配建议
豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食,涮锅,又可凉拌、作快餐蔬菜,更可用于调味、配色。
最好还是用大火快炒,并放点醋,以保持豆芽的脆嫩,同时还可以减少维生素C的损失。
希望这个做法对你有帮助,祝你烹饪愉快!