鲁班鱼清蒸的做法
清蒸鲁班鱼的做法如下:
准备食材
毛刀鱼用水浸泡10分钟,然后沥水晾干。
青椒切丝,干辣椒切段,葱切段,姜切丝,蒜瓣拍扁备用。
处理鱼
将毛刀鱼两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用。
腌制鱼片
将鱼片放入碗中,调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒等搅拌均匀腌制钟。
炒制辅料
锅中放油烧热,倒入青椒翻炒,然后倒入毛刀鱼,翻炒片刻。
加入一点老抽、生抽、料酒,加水,刚刚没入食材。
煮鱼
煮到水收汁后,加入盐、鸡精,然后翻炒一下就可以出锅。
另一种做法
鲁班鱼宰杀干净,将两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用。
将鱼片放入碗中,调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒等搅拌均匀腌制钟。
锅中放油,葱、姜翻炒,再放入鱼骨稍稍煎上颜色。
加水,大火烧沸后转小火慢慢煮至汤色奶白。
将锅中鱼骨捞出,再放入鱼肉片和金针菇,继续用中火煮钟,放入盐和鸡精,关火。
砂锅中放少许油,用小火烧至四成热时,放入花椒,用小火慢慢炸出香味,再把莴笋、青椒片放入,然后将煮好的鱼片倒入砂锅中即可。
这两种做法都可以做出美味的清蒸鲁班鱼,可以根据个人口味选择合适的做法。