鸭肾粥的做法
鸭肾煲粥的做法有多种,以下是几种不同风味的做法:
适合缺铁的宝宝食用
材料:鸭肾1〜2个,小米3汤匙,水适量。
做法:
小米洗净晾干,再打成稍碎后浸半小时。
鸭肾切开洗净。
把米与鸭肾一起下锅加水煮,水开后用慢火煲至稀糊状。
把鸭肾取出,只用粥喂宝宝。
电饭锅版本
材料:粳米120-150克,清水1200克,鸭肾2个,姜丝少许,油几滴,盐少许。
做法:
鸭肾洗净后,用高压锅压15分钟,取出冷却,在盐水中浸泡2小时或12小时(如果宝宝太小,可以忽略浸泡步骤)。
鸭肾切片,姜丝。
大米提前半小时浸泡。
米饭下入电饭煲,水以1:10-12为佳,或加至电饭煲最高水位,同时加入鸭肾和生姜,滴几滴油。
使用粥模式,或煮饭一个小时后,待米饭膨胀且部分开花时,火可以熄灭。
烹调后,加点盐尝尝。
鸭子肾脏瑶柱粥
材料:鸭肾脏30-60克,瑶柱10克,瘦肉50克,生姜3克,米1杯,水适量。
做法:
鸭肾脏用温水浸泡30-6分钟。
瑶柱用温水浸泡10分钟。
瘦肉洗净,切成粒。
生姜去皮,切丝。
鸭肾脏变软后取出,切成小粒。
米洗干净。
将所有材料放入锅中,加水,大火煮,小火煮1小时左右。
咸鸭肾粥
材料:大米1杯,姜2片,陈皮2片,咸鸭肾5个,咸瘦肉2两,芫荽2颗,葱1根,盐2-3小勺,花生油适量,水适量。
做法:
米提前3-5个小时泡,然后洗下把水倒掉,加油和1小勺盐拌匀,放置15分钟左右。
锅中加姜和水,水开后倒入拌好的米,咸瘦肉把盐洗掉也放入锅中煮,整个煮粥过程开大火。
咸鸭肾切片,加白酒或料酒焯水后洗干净,30分钟后把瘦肉捞出弄成丝后再继续放回锅里煮,放入咸鸭肾煮20分钟。
煮到差不多可以放入适量的盐、切好的芫荽和葱,完成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。如果需要为宝宝制作,建议选择做法1,因为它特别提到适合缺铁的宝宝食用。