黄花菜蒸鸡蛋做法
黄花菜蒸鸡蛋的做法如下:
准备食材
黄花菜适量
鸡蛋2-3个
盐少许
生抽适量
香油几滴
温开水适量
泡发黄花菜
将黄花菜提前泡发,泡发时间约为30分钟左右。
泡好后洗净并切成小段备用。
泡发黄花菜时,建议使用40-50℃的温水,这样既能加快泡发速度,又能较好地保留其营养成分。
打鸡蛋
把鸡蛋打入碗中,加入约0.5克盐,用筷子搅拌均匀。
随后按照鸡蛋液与温开水1:1.5的比例缓缓加入温开水。
例如,2个鸡蛋需要加入150-180毫升温开水,继续搅拌均匀。
用滤网过滤蛋液2-3次,仔细去除表面浮沫,使蒸出的蛋羹更加细腻滑嫩。
蒸蛋
将切好的黄花菜轻轻放入蛋液中,用筷子稍微搅拌一下,使其均匀分布在蛋液里。