罗非鱼微波炉做法

罗非鱼微波炉的做法如下：

准备食材

罗非鱼一条

魔芋豆腐二两

土豆一个

青笋条半根

豆芽2两

青尖椒一根

红尖椒一根

色拉油150克

花椒15颗

干辣椒5颗

料酒一瓶盖

姜丝5片

大蒜4瓣

葱丝一根

盐适量

自制辣椒酱一勺

郫县豆瓣一勺

处理鱼

鱼洗净剖开后用料酒、姜丝、蒜丝、盐腌制20分钟。

准备调料和配菜

花椒、干辣椒、姜末、蒜末、郫县豆瓣、葱丝。