攸麦鱼的做法
攸麦鱼,也被称为莜面鱼鱼,是一种以莜麦粉为主要材料制作而成的面食。以下是几种攸麦鱼的做法:
蒸制莜面鱼鱼
材料:莜麦粉200克、沸水200克、蚝油2克、酱油2克、辣椒2克、香葱2克、姜汁2克、香油2克。
做法:
1. 将莜麦粉放入沸水中,揉匀成光滑的面团。
2. 将面团分成小剂子,做成小鱼的形状,放入蒸锅内蒸熟。
3. 将蚝油、酱油、辣椒、香葱、姜汁和香油混合,搅拌均匀后倒入蒸好的莜面鱼鱼上。
炒制莜面鱼鱼
材料:莜面100克、鸡蛋1只、洋葱半个、葱两根、甜面酱1勺、酱油少许、胡椒粉1小勺、青红辣椒少许。
做法:
1. 开水揉莜麦粉,揉到光滑后醒半小时,然后搓成鱼鱼,放到刷好油的蒸屉蒸,水开后放上去三分钟即可。
2. 锅中做油,油热后炒鸡蛋,再放入洋葱和青红辣椒丝,炒透明后倒入鱼鱼,翻炒散开后放入甜面酱、酱油、胡椒粉调味,最后放葱段再炒几下即可。
素炒莜面鱼鱼
材料:莜麦面粉100克、沸水半碗、胡萝卜一根、圆白菜叶几片、绿豆芽一小把、油适量、盐适量、小葱几根、白胡椒粉适量、生抽适量。