鸡蛋羹做法两岁宝宝

为两岁宝宝制作鸡蛋羹时,需要注意以下几点:

食材和调料

鸡蛋:2个

温水:适量(约为鸡蛋液的1.5倍)

盐:微量(根据宝宝年龄和口味调整,1岁以内不建议添加)

香油:几滴(可选)

葱花:适量(可选)

制作步骤

准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,用蛋抽或者筷子轻轻打散,注意不要打出太多泡沫。

调水:在另一个碗中准备温水,水温大约40度左右,太热的水会让蛋液凝固。

混合蛋液:将温水慢慢倒入打散的鸡蛋中,边倒边搅拌,使蛋液和水充分混合均匀。如果宝宝已经1岁以上,可以加入微量的盐调味,增加口感。

去泡沫:用筛网过滤蛋液,去除表面的泡沫和未打散的蛋白,这样蒸出来的蛋羹才会更加细腻。

蒸制:将过滤好的蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜或者盖子,防止水蒸气滴入。将蒸碗放入已经加水预热的蒸锅中,用中小火蒸制大约10-15分钟,直到蛋液凝固,表面光滑。

检查:可以用牙签轻轻插入蛋羹中心,如果牙签上没有粘附蛋液,说明蛋羹已经熟透。