以下拒绝上级的做法中

拒绝上级的正确做法通常包括以下几种：

以委婉的方式表达自己的立场：

这种方式能够保持尊重和合作的态度，有助于避免直接的冲突，并促进与上司之间的良好沟通。例如，可以说：“领导，非常感谢您对我的信任，并考虑让我来负责这个任务。但在仔细评估了这项工作的要求和我的当前职责后，我发现自己可能无法在这个时间点上全身心地投入并达到您所期望的结果。我明白这个任务对公司的重要性，因此我希望能找到一个既能保证任务顺利进行，又不影响我目前工作的解决方案。不知您是否可以考虑将这项任务分配给其他团队成员，或者我们可以一起探讨是否有其他方式可以优化我的工作安排，以便我能更好地支持这项工作？我非常愿意在力所能及的范围内提供协助和支持，以确保项目的成功。”

为上级出谋划策：

如果拒绝上级不是因为你无法完成工作，而是因为你可能有其他安排或紧急任务，你可以提出合理的替代方法。例如，你可以说：“既然这样，那么过一天，等我手头的工作告一段落，就开始做，你看怎么样？”或者“我可以推荐一位能力相当的人，同时表示自己一定会去给他出点子、提建议。”

提出合理的替代方案：

当上司需要你的帮助，但你又有其他紧急事情时，你可以提出替代方案。例如，你可以建议：“如果周末需要我来公司完成任务，我可能无法赶到。不过，我可以提前完成一些准备工作，或者推荐一个同事来协助完成这项任务。”

避免一味地听从：

如果你只是为了表现自己或担心得罪上级而一味地听从，可能会失去上司的信任，甚至影响未来的工作机会。因此，应该诚实地表达自己的立场和困难，而不是盲目地接受任务。

建议

保持尊重和诚实：无论采取哪种方式拒绝上级，都应该保持尊重和诚实，避免制造不必要的误解或冲突。

提供解决方案：在拒绝时，尽量提供可能的解决方案，以显示你的积极态度和合作精神。

选择合适的时机和方式：根据具体情况和上司的性格，选择合适的时机和方式来表达自己的拒绝，以确保沟通的有效性。