1岁宝宝菠菜辅食做法

为1岁宝宝制作菠菜辅食，可以尝试以下几种方法：

菠菜泥

菠菜两棵，洗净后放入沸水中焯水，去除草酸。

捞出后切碎，放入碗中捣成泥，或可用粉碎机粉碎后滤出菜泥。

将菠菜泥混入米糊给宝宝食用，适合6个月以上的宝宝。

鲜菠菜汤

菠菜50克洗净后切成丝。

锅内加水烧沸，放入菠菜煮3分钟。

煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可，适合6个月以上的宝宝。

菠菜粥

白米1杯洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

菠菜300克洗净切小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用，适合7个月以上的宝宝。

菠菜饼

菠菜50克洗净，切末。

鸡蛋2个打散，加入菠菜、面粉、虾仁、精盐、味精和水，拌匀成厚面糊。