烤鱼饭的做法
烤鱼饭是一种结合了烤鱼和米饭的美味料理,以下是几种不同风味的烤鱼饭做法,你可以根据自己的口味选择:
泰式烤鱼饭
食材准备
鲈鱼1条
洋葱1个
红甜椒1/2个
香菜1小把
腌鱼调料:料酒1勺、生抽1勺、姜黄粉1/2小勺、盐少许、香叶2片
酱汁调料:蚝油20克、泰国辣酱膏15克、柠檬汁1勺、蜂蜜15克、辣椒粉2克
铝箔纸
做法步骤
鲈鱼洗净,沿脊骨片下两侧鱼肉,切成若干块,加入腌鱼调料腌制半小时。
洋葱、甜椒和香菜分别洗净切好。
取小碗,把所有材料混合调制成酱汁。
腌制好的鱼块拍上淀粉,入油锅炸至定型(表面稍硬即可),捞出铺在铝箔纸中央。
把洋葱爆香,加入甜椒和香菜,与调制好的酱汁翻炒均匀,淋在鱼块上。
将铝箔纸折起封口,放在平底锅上,中火烤至滋滋声起,大约5~6分钟即可熄火,小心打开封口,装盘即可。
味噌烤鱼饭
食材准备
油鱼1片
柠檬1瓣
细味噌50g
太白粉1/2茶匙
酱油1茶匙
甘草粉1/2茶匙
糖1茶匙
做法步骤
油鱼切成厚约1公分厚片。
姜末与调味料混合搅匀成味噌酱,均匀涂抹于油鱼片上,放置冷藏柜腌渍最少1天。
烤箱预热至250℃备用。
取出腌渍好的油鱼片,将表面的味噌用水冲洗掉,平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟即可。
取一碗适量的白饭,将烤好的味增鱼片铺在白饭上,食用时可挤上几滴柠檬汁。
家常烤鱼饭
食材准备
鱼一条(如草鱼、鲈鱼等)
配菜:黄豆芽、豆腐皮、洋葱、嫩芹菜、红椒、香菜、土豆、藕、金针菇、宽粉等
调料:盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、豆瓣酱、火锅底料、食用油、葱姜蒜、花椒、干辣椒等
做法步骤
鱼处理干净,用盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉等调料腌制。
黄豆芽、豆腐皮等配菜焯水备用。
热锅凉油,放入花椒、干辣椒炒香,加入豆瓣酱炒出红油。
加入腌制好的鱼煎至两面金黄。
加入葱姜蒜、洋葱、红椒等配菜,倒入适量水,加盐、糖、生抽等调味,煮至汤汁浓稠。
将煮好的鱼和配菜放在米饭上,淋上汤汁即可食用。
以上是几种不同风味的烤鱼饭做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。