宝宝辅食大米粥的做法
宝宝辅食大米粥的做法如下:
普通大米粥
将大米或小米50克淘洗干净,放入小锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀。
上急火烧开后,再慢火煮熟即可喂用。
黑米山药粥
将大米、黑米各50克,苹果、红薯、山药切丁后放入锅中,加水煮熟即可。
蔬菜米粥
取米约1/4碗淘洗干净,滤去水分,然后米和约2.5杯水放入锅里,放置20分钟左右,让米粒吸足水分。
开中火煮粥,烧沸后转小火煮20~25分钟,关火后盖着锅盖焖7~8分钟,然后放入碗中研磨,将米粒捣碎。
肉末蔬菜粥
准备好大米、瘦肉末和蔬菜(如菠菜、胡萝卜等),将大米洗净,加入适量清水,煮至软烂。
加入瘦肉末,煮至变色,再加入切好的蔬菜,继续煮几分钟,至蔬菜熟透,最后加入少许盐调味,搅拌均匀即可。
番茄牛肉粥
准备好大米、牛肉末和番茄,将大米洗净,加入适量清水,煮至软烂。
加入牛肉末,煮至变色,将番茄去皮切碎,加入粥中,继续煮几分钟,最后加入少许盐调味,搅拌均匀即可。
牛奶粥
大米50克,水4杯,奶粉3调羹。将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。