小米瓜做法
小米瓜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 小米南瓜粥
所需食材:
小米100克
南瓜300克
做法步骤:
1. 南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2. 准备适量的水(约500ml),倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。
3. 30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时不时搅一搅,避免粘锅。
烹饪技巧:
在熬粥之前先提前浸泡小米,不仅可以节省煮粥的时间,还可以使粥口感更细腻、粘稠。
煮粥时水最好一次到位,避免中间往里加水,如果一定要加,也要加开水。
煮粥的过程中尽量不要频繁搅动,直到煮至小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,这个时候南瓜很轻松的就散碎了。
如果南瓜切成小片或者是做成泥则不需要与小米同时下锅,可以晚些下锅,如果是块状最好和小米一起下锅熬煮,这样才能保证其熟透。
南瓜本身有甜味,因此熬小米南瓜粥也可以不用放糖,当然如果你喜欢偏甜的也可以放一些糖,最好是加冰糖。
2. 红枣南瓜小米粥