宝宝燕麦做法

蓝莓酸奶燕麦卷

食材：即食燕麦90克、牛奶100克、椰蓉适量、蓝莓酱适量、蓝莓果粒适量。

做法：

把即食燕麦少量多次加入热牛奶搅拌均匀，调整粘稠度。

把燕麦铺在保鲜膜上，铺上蓝莓酱和蓝莓果粒。

拎起保鲜膜卷起来，裹上一层椰蓉防粘。

切成小块，放入空气炸锅，150度烤5分钟左右定型。

坚果蜂蜜燕麦饼

食材：黄油20克、蛋清1个、蜂蜜20克、即食燕麦45克、坚果适量。

做法：

把蛋清和蛋黄分离，只取蛋清。

在黄油中加入蛋清、蜂蜜、即食燕麦和切碎的坚果。

搅拌均匀，变成能够聚团的状态。