五黑饼怎么做法

五黑饼的做法如下：

材料准备

黑米100克

黑豆100克

黑芝麻50克

黑桑葚30克

黑枸杞20克

蜂蜜150克

制作步骤

将所有材料洗净。

放入无油无水的锅中，中小火不断翻炒，直到所有食材炒熟。

将炒熟的食材放入研磨机中，打碎成五黑粉。

将五黑粉倒入碗中，加入蜂蜜揉至成团不散落。

用擀面杖将五黑团擀至平整。

切成小块，放入保鲜盒保存。

这样，集齐五种黑色能量的精华的五黑饼就制作完成了。每一味材料都有不可替代的作用，不仅美味，还富含多种营养成分，对身体有益。