丰胸菜谱大全及做法
莲藕花生猪脚汤 所需材料
：猪脚、莲藕、花生、红枣、姜、盐。
做法 1. 猪脚洗净切块，热水煮后冷水冲凉备用。 2. 莲藕洗净切块，花生和红枣浸泡备用。 3. 所有材料放入锅中，大火煮25分钟，小火炖1小时，加盐调味。黄芪枸杞虾仁汤
所需材料：黄芪、虾仁、当归、枸杞子、淮山、盐。
做法 1. 黄芪、当归和枸杞子洗净备用，淮山去皮切块，虾仁洗净去腥味。 2. 药材煮20分钟后加入虾仁，小火炖1小时，加盐调味。青木瓜排骨汤
所需材料：青木瓜、排骨、姜、盐。
做法 1. 木瓜去皮去籽切块，排骨烫一下去油腻。 2. 所有材料放入锅中，小火炖3小时，加盐调味。木瓜炖牛奶
所需材料：木瓜、鲜奶、冰糖、红枣。
做法 1. 木瓜去皮去籽切块，红枣和冰糖煮开。 2. 加入木瓜块，煮至木瓜变软，倒入鲜奶，煮至微沸。猪蹄黄豆汤
所需材料：猪蹄、黄豆、姜片、料酒、盐。
做法 1. 黄豆提前浸泡，猪蹄洗净切块，焯水去血水。 2. 锅中加清水，放入猪蹄、姜片、料酒，煮开后转小火炖至熟烂，加盐调味。核桃牛奶饮
所需材料：核桃仁、牛奶、冰糖。
做法 1. 核桃仁研磨，与牛奶、冰糖一起煮至微沸。红枣枸杞丰胸汤
所需材料：红枣、枸杞、黄芪、当归、鸡胸肉、清水、盐。
做法 1. 红枣、枸杞、黄芪、当归洗净，鸡胸肉切块焯水。 2. 锅中加水，放入药材和鸡胸肉，煮沸后转小火煮30分钟，加鸡胸肉煮20分钟，加盐调味。木瓜炖猪蹄
所需材料：木瓜、猪蹄、红枣、生姜、清水、盐。
做法 1. 猪蹄洗净切块，焯水去血水，木瓜去皮去籽切块。 2. 锅中加水，放入猪蹄、红枣、生姜，煮沸后转小火炖1小时，加木瓜块继续炖30分钟，加盐调味。黄豆煮猪排骨
所需材料：猪排、黄豆、大枣、通草、生姜、盐。
做法 1. 猪排切块，黄豆、大枣、生姜、通草洗净，通草包好。 2. 锅内加水，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，文火煮2小时，去药包，加盐调味。醋姜猪蹄
所需材料：猪蹄、生姜、香醋、红糖或冰糖、葱花或香菜。
做法 1. 猪蹄洗净烫一下，去血丝。 2. 所有材料放入锅中，大火煮开，小火慢炖1小时，加糖调味，可加葱花或香菜。番茄蹄花煲
所需材料：猪蹄、西红柿、香菜、葱、姜、白酒、八角、食盐、白糖、番茄酱。
做法 1. 猪蹄烫洗，去血沫，西红柿切块。 2. 猪蹄放入砂锅，加温水，加葱姜、白酒、八角，大火烧开后转小火炖至软烂。 3. 西红柿炒至软烂，加入猪蹄和调料，继续焖煮20分钟，撒香菜装饰。红枣桂圆粥
所需材料：大米、红枣、桂圆、红糖。
做法 1. 大米、红枣、桂圆提前泡软，煮成粥。小炒猪皮
所需材料：
猪皮、朝天椒、姜、蒜。
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