砂锅菜素菜做法

砂锅菜素菜的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:

砂锅豆腐

主料:豆腐、香菇、芹菜、鸡蛋

辅料:淀粉、葱、姜、蒜

调料:生抽、蚝油、黄豆酱、糖、盐

做法

1. 芹菜摘叶留茎,切段备用;香菇洗净切块,攥干水分。

2. 鸡蛋打散,加淀粉搅拌均匀。

3. 豆腐切厚片,淋上鸡蛋液。

4. 煎至两面金黄后放入砂锅中。

5. 炒香葱、姜、蒜和香菇,倒入砂锅中。

6. 摆放芹菜和豆腐,加入调料和水,炖煮五六分钟,关火后撒葱花。

减肥素砂锅

材料:

干香菇、青菜、黑木耳、西红柿、鹌鹑蛋、胡萝卜、黄瓜、粉丝、盐、醋、辣油