江户烧做法
江户烧有多种做法,以下提供三种常见的做法:
做法一
蛋打散备用 。面粉加水调匀,再加入蛋汁
。
高丽菜切丝,虾仁切碎。
将绞肉、玉米、红萝卜、高丽菜、虾仁加入面糊中,拌匀,使面糊均匀沾染材料。
以胡椒、盐、海苔调味。
热油锅(平底锅),至冒烟后,将面糊团酌量加入锅中,搓洞避免烧焦,翻面煎至金黄色即可起锅。
将沙拉酱、海苔粉、柴鱼片依序铺于上即可。
做法二(健康蔬菜大阪烧)
面糊制作
准备盆子,倒入牛奶,再加入低筋面粉与泡打粉和少许的盐,搅拌后加入山药泥,搅拌均匀后静置三十分钟。
食材准备
把高丽菜、韭菜、葱花、泡菜放入小盆中,加入一颗蛋和适量的面糊,再翻搅食材。
煎制
准备平底锅或寿喜锅,热锅温度约180度,加入适量的沙拉油。