夏桑菊做法
夏桑菊的做法如下:
准备材料
夏枯草10克
桑叶8克
菊花5克
甘草1克
清洗材料
将夏枯草、桑叶、菊花和甘草用清水冲洗干净,去除表面的浮尘。
浸泡
将清洗好的药材放入一个较大的容器中(陶瓷、不锈钢或玻璃容器均可),加入约3升的水,浸泡10分钟。
煮制
用大火将药汤烧开,然后煮5分钟。
冷却与过滤
关火后,让药材在汤中浸泡冷却,然后使用滤网过滤,去渣取汁。
调味
过滤后的药汤中加入适量的糖(如冰糖或砂糖),根据个人口味适量添加。
冷藏
将调制好的夏桑菊凉茶放入冰箱中冷藏,口感更佳。