兰州鲜百合功效做法
兰州鲜百合具有多种功效和做法，以下是一些推荐的食用方法：
生吃
洗净后的兰州百合可以直接生吃，口感清脆香甜，带有百合特有的清香。
蒸食
蒸熟后的百合口感绵密，味道清甜。可以单独蒸食，也可以与其他食材搭配蒸制。例如，蜂蜜蒸百合，将百合洗净后放入容器中，水开后中火蒸5分钟，淋上蜂蜜水即可。
炒食
可以将兰州百合与西芹、胡萝卜等食材一起炒制，如西芹炒百合，口感爽脆。
煲汤
兰州百合特别适合用来煲汤，可以与银耳、红枣、冰糖等食材搭配，煮成营养丰富的汤品。例如，银耳百合汤，将所有材料放入炖盅，炖煮一个小时即可。
煮粥
百合还可以用来煮粥，与莲子和红豆搭配，煮成软糯粘稠的粥品。例如，红薯百合糖水，将红薯、百合、红枣和冰糖一起煮，煮至红薯软糯即可。
甜品
百合还可以用来制作甜品，如玫瑰百合汤，将鲜百合、去芯干莲子、枸杞子和蜂蜜一起煮，加入苦水玫瑰酱，搅拌均匀后食用，具有美容养颜的功效。