明目汤做法

金针菇明目汤

材料：金针菇200克，枸杞10克，紫菜30克，生姜，麻油，盐，鸡精。

做法

1. 把金针菇洗净切段，放到清水里煮十五分钟。

2. 把洗好的枸杞和紫菜加入煮几分钟，加入调料即可。

菊花明目汤

材料：菊花10克，枸杞15克，红枣5颗，水500毫升。

做法

1. 将水煮沸后，加入其他材料，煮沸后转小火煮15分钟即可。每日可饮用1-2次。

枸杞明目汤

材料：枸杞15克，绿豆20克，红枣5颗，水500毫升。

做法

1. 将水煮沸后，加入其他材料，煮沸后转小火煮30分钟即可。每日可饮用1-2次。

胡萝卜明目汤

材料：胡萝卜1根，鸡蛋1个，生姜3片，水500毫升。

做法