菠菜鱼做法
菠菜鱼有多种做法,以下提供几种不同的制作方法:
菠菜面片
材料:菠菜、面粉。
做法:
菠菜择掉叶柄,只取叶子,洗净剁碎。
加入适量面粉,不要加水,用菠菜剁碎形成的汁把菜和面粉搅拌均匀,反复揉搓成菜面团。
切成小面片,用笊篱捞到碗里,调上盐、醋、蒜辣子。
特点:绿汪汪的,调上辣子后看起来绿中泛红,红中带绿,吃起来劲道耐嚼,爽滑利口。
菠菜鱼鱼
材料:菠菜、面粉、葱、西红柿、鸡蛋。
做法:
菠菜洗净后焯水,切碎。
放入盆中,倒入面粉搅拌,揉成光滑的面团,醒至五分钟。
擀成圆形,切成条,搓成长条,浇上西红柿蛋汤。
特点:红红绿绿的颜色,可根据个人喜好加入不同的卤汁。
菠菜炖鱼
材料:鲤鱼、菠菜、枣、红萝卜、植物油、料酒、盐、胡椒粉、大葱。
做法:
鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,横切数刀。
菠菜择洗干净切段,葱姜切细丝,红萝卜切片,红枣泡片刻。
炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入鲤鱼,加料酒、红枣、红萝卜、胡椒粉、少许水烧开,小火烧约20分钟,再放入菠菜,加入精盐煨10分钟。
特点:咸鲜味,营养丰富,适合家庭制作。
菠菜蒸鱼丸
材料:巴沙鱼肉、菠菜、小葱、生姜、料酒、食盐、鸡精、生粉。
做法:
鱼肉剁碎,生姜切片,小葱切段放入水中,揉捏后倒入料酒。
菠菜煮熟后切碎,鱼肉中加入食盐、鸡精和葱姜水,搅拌后搓成丸子状,盘底抹油,蒸10-12分钟。
特点:清淡可口,适合喜欢蒸鱼口感的人。
菠菜鲫鱼汤
材料:鲫鱼、菠菜、姜丝、小葱、香菜、盐、醋。
做法:
鲫鱼处理好备用,姜切丝,菠菜、香菜、小葱切碎备用。
锅里倒入少许油,放入葱、姜丝爆香,倒入适量清水,鲫鱼下锅煮15分钟,放入菠菜,加盐、醋调味。
特点:奶白色的鲫鱼汤,口感鲜美,营养丰富。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试制作。