简单早餐做法学生
吐司蛋奶
食材:面包片、鸡蛋、牛奶、黄油、蜂蜜(可选)。
做法:
将鸡蛋打入碗中,加入适量牛奶搅拌均匀,形成细腻的蛋奶液。
将面包片去边,充分浸泡在蛋奶液中,确保两面都能吸收到充足的蛋奶。
在平底锅中加热少量黄油,待黄油融化后,将浸泡好的面包片放入锅中,用小火慢煎至两面金黄,直至面包片外酥里嫩,蛋奶香四溢。
根据个人口味,可以在出锅后的吐司蛋奶上淋上一层蜂蜜,增添一丝甜蜜的风味。
三鲜馄饨
食材:馄饨皮、虾仁、瘦肉末、韭菜、生抽、盐、胡椒粉等调味料。
做法:
将虾仁洗净剁碎,与瘦肉末混合,加入切碎的韭菜及适量调味料拌匀成馅。
取一张馄饨皮,在中心位置放上适量馅料,对折后捏紧边缘,按照自己喜欢的方式包好。
在锅中加水烧开,放入馄饨煮至浮起即可捞出。
加入鸡汤或高汤调味,撒上葱花即可食用。
全麦面包配牛奶
食材:全麦面包、牛奶。
做法:
将全麦面包切片,搭配一杯新鲜牛奶一同食用即可。
葱油拌面
食材:面条、香葱、油、酱油、蚝油。
做法:
香葱洗干净控水,锅里面多放一些油,把香葱放里面炸至焦黄捞出,放入酱油和蚝油煮开,放入煮好的面条,搅拌均匀即可。
自制华夫饼
食材:面粉、玉米淀粉、牛奶、油、泡打粉、鸡蛋。
做法:
将面粉、玉米淀粉、牛奶、油、泡打粉、鸡蛋放入碗中搅拌均匀,放入早餐机中,制作成华夫饼。
炒面
食材:面条、香肠、芝士、吐司片、百香果酸奶、冬枣。
做法:
将面条煮熟,备用。
煎好香肠和芝士吐司片,切好冬枣。
将煮好的面条与炒好的香肠、芝士、吐司片、百香果酸奶、冬枣混合即可。
鲜肉馄炖
食材:馄饨皮、馅料(猪肉、韭菜、生抽、盐、胡椒粉等)。
做法:
将馅料拌匀成馅,包入馄饨皮中。
锅中加水烧开,放入馄饨煮至浮起即可捞出,加入鸡汤或高汤调味,撒上葱花即可食用。
花生酱面包
食材:全麦切片面包、花生酱。
做法:
在全麦切片面包上抹上花生酱,即可食用。也可以自己用料理机做一点花生酱冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。
这些早餐做法简单快捷,营养丰富,适合学生快速准备和食用。希望这些建议对你有所帮助!