七个月宝宝蒸蛋的做法

取一个鸡蛋，用蛋液分离器分离蛋清和蛋黄，将蛋黄倒入碗中打散。

加入适量清水（蛋水比例二比一），滴几滴核桃油或橄榄油，不加盐或酱油。

将调配好的蛋液放在烧开的水中，隔水蒸五分钟即可。

准备好冲调好的配方奶和蛋黄，用筷子搅拌蛋黄，加入80ml配方奶搅拌均匀。

用耐热保鲜膜盖住，用牙签戳些小孔，冷水入锅中蒸8-10分钟，闷一两分钟。

蒸好后取出，用勺子勺出，蛋质嫩滑。

准备胡萝卜、菠菜、西蓝花、油菜、山药或南瓜等蔬菜，将其蒸熟后打成汁。

一个蛋黄加入适量蔬菜汁，搅拌均匀后过滤到蒸碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔。

水开后上锅蒸8分钟，关火焖3分钟，出锅前滴几滴核桃油增加风味。

取一个鸡蛋的蛋黄，加入适量热水，搅拌均匀，去除漂浮气泡。

小火放入带盖锅中蒸煮1-2分钟，呈黄色果冻状即可。

这些做法都适合7个月大的宝宝，可以根据宝宝的口味和营养需求选择合适的做法。初次给宝宝尝试蒸蛋时，建议从少量开始，观察是否有过敏反应。