金鲷鱼骨做法

金鲷鱼骨可以通过以下几种方法制作:

味噌鲷鱼骨汤

材料:鲷骨300公克、味噌80公克、红、白萝卜丝各1/2杯、葱花2大匙、糖、味精各1/8小匙。

做法

1. 鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净。

2. 锅内入水,1/3杯烧开,将红、白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沬。

3. 将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成。

备注:若将鱼骨改用豆腐、海带芽,水则改用鱼干汁(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)较理想。

香蒜鲷鱼片

材料:鲷鱼片100公克、葱1支、蒜头6粒、红辣椒1/2支、九层塔5公克、地瓜粉适量、盐1/2小匙、七味粉1大匙、白胡椒粉少许。

做法

1. 鲷鱼片洗净切小片,均匀沾裹上地瓜粉;蒜头切片;葱切小段;红辣椒切菱形片,备用。

2. 热锅倒入稍多的油,放入作法1的鲷鱼片炸熟,捞起沥干备用。