荞麦面减肥做法学生
荞麦面是一种低热量、高纤维的食材，非常适合减肥期间食用。以下是几种适合学生的荞麦面减肥做法：
青椒鸡蛋荞麦面
食材：荞麦面条、鸡蛋、青椒。
做法：
荞麦面条煮到七分熟，捞出后立刻用冷水冲洗，备用。
调制酱汁：一勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、半勺淀粉和半勺代糖，加一碗清水，搅拌均匀。
起锅热油，先炒青椒至断生，加入炒好的鸡蛋，最后加入荞麦面条，淋上酱汁，快速翻炒均匀，大火收汁至浓稠即可出锅。
鸡蛋青菜焖荞麦面
食材：荞麦面、鸡蛋、青菜。
做法：
锅中刷油煎两个荷包蛋，倒一大碗水烧开后放荞麦面和青菜。
水开淋入料汁（两勺生抽、一勺老抽、半勺蚝油、一勺0卡糖、适量葱花、小米辣和辣椒面），盖上盖子焖5分钟即可。