三文鱼不腥的做法

三文鱼本身带有一定的腥味,但通过一些特定的烹饪方法可以有效地去除或减轻这种腥味。以下是一些不腥的三文鱼做法:

基础版香煎三文鱼

准备新鲜三文鱼200克,盐、胡椒粉、柠檬汁和烹调油。

将三文鱼洗净后,用厨房纸吸除多余水分,撒上盐和胡椒粉,挤入柠檬汁腌制10分钟。

平底锅烧热后刷上薄油,放入三文鱼块,中小火慢煎至两面金黄。

日式香煎三文鱼

三文鱼300克,甜豆50克,青、红、黄椒各一只(切片状),藕条50克,干葱或洋葱25克,鸡蛋一只,干淀粉、黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等调料。

三文鱼切成块状,用调料腌制5分钟,粘上干淀粉、鸡蛋液和黑白芝麻。

平底锅烧热后倒入橄榄油,放入三文鱼,先煎粘有芝麻的一面20秒,再煎另外两面至金黄色。

香煎三文鱼(无腥味)

三文鱼2块,海盐5克,黑胡椒3克,橄榄油20毫升,柠檬1个,迷迭香适量。