管用做法

山楂陈皮茶饮

材料准备：山楂干40克、陈皮10克、红糖适量。

制作方法：

陈皮洗净后切细条，山楂干也洗干净备用。

锅里加2碗水，烧开后放入红糖。

等红糖融化后，加入山楂干和陈皮条，小火慢煮，直到水剩下一碗左右。

温服。

萝卜与冰糖水

材料准备：半个白萝卜、冰糖适量、蜂蜜（可选）。

制作方法：

萝卜削皮后切成丁状。

萝卜丁和冰糖放入瓷碗中，加入蜂蜜和纯净水，冷水放入锅中蒸45分钟，关火后再焖3分钟。

石榴皮白醋饮

材料准备：石榴皮、白醋、红糖。