沉重的做法
针对“沉重的做法”这一问题，可以从不同方面提供一些建议：
解决车身沉重的方法
合理控制负载：避免在车内长期放置过重的物品，按照车辆的额定载客人数搭载乘客。
定期检查和更换零部件：定期检查悬挂系统，及时更换老化或磨损的减震器、弹簧等部件。
维修制动系统：一旦发现制动系统存在故障，应立即进行维修，确保制动卡钳正常工作，刹车盘平整。
关注轮胎状况：定期检查轮胎气压，保持在合适的范围内，及时更换磨损严重的轮胎，并选择适合车辆的轮胎型号。
发动机维护：定期保养发动机，清洗燃油系统和进气系统，确保发动机正常运转。
缓解下肢沉重的方法
休息：对于因劳累所致的下肢沉重，应注意休息，避免过度疲劳。
改善动脉血供：对于动脉供血不足所致的下肢沉重，应改善动脉血供。
溶栓和改善循环：对于下肢深静脉血栓所致的下肢沉重，应给予溶栓和改善循环的治疗。
平卧抬高患肢：对于下肢深静脉瓣膜功能不全所致的下肢沉重，应注意平卧，抬高患肢，使用改善循环的药物及穿戴医用弹力袜。