养益美体粥的做法
养益美体粥有多种做法，以下提供几种常见的做法：
葛根木瓜魔芋粉粥 材料：
葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。
做法：将所有材料洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有材料放入炖盅，加入适量水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可食用。
美容养颜养生粥 材料：
黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生米、大米、红枣各小半碗，白糖、红糖各三勺。
做法：所有材料洗净后倒入锅里，注入6分满的温开水，浸泡2小时以上。浸泡软的材料放电饭锅里按煮饭键煮开，再按婴儿粥键煮1.5小时，加入糖并搅拌均匀即可。
银耳红枣莲子粥 材料：
银耳1朵、红枣4-8颗、莲子50克、冰糖适量、枸杞10粒、百合50克、糯米1小把、红豆1小把、薏仁米1小把。
做法：银耳提前泡软，去掉黄蹄撕小朵。所有食材清洗干净后，煮锅中加满水开始煮，煮至银耳起胶，红豆薏仁等软棉后放入枸杞和冰糖再煮十分钟即可。
山药薏米芡实粥