阳陵泉的正确做法
阳陵泉穴的正确做法包括以下几种方法：
顺时针按揉
用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。
按压与弹拨
用手指轻轻按压阳陵泉穴位，每次按压5-10秒钟，然后松开，重复10-20次。
可以用手指在阳陵泉周围进行轻柔的按摩，以感到舒适为度，每次按摩5-10分钟。
在按摩时，可以配合深呼吸，使身心放松，更好地感受穴位的变化。
弹拨法
两手拇指分别置于两侧阳陵泉，其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次，以有酸麻感为度。
综合按摩
用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉2分钟。
用两手掌心，掌根，指端一起用力，上下揉50下。