黑米核桃辅食做法

糯米糍

食材：黑米、核桃、糯米、白糖、食用油、纯牛奶。

步骤：

1. 将黑米浸泡2小时，核桃炒熟擀碎备用。

2. 制作糯米糊，加入糯米粉、玉米淀粉、白糖、食用油和纯牛奶，搅拌均匀后蒸20分钟。

3. 蒸好的糯米糊搅拌捣软，加入核桃碎和白糖，搅拌均匀备用。

4. 包制糯米糍，用椰蓉滚一圈，完成享用。

黑米核桃粥

食材：黑米、核桃、大米、清水、冰糖（可选）。

步骤：

1. 所有食材提前浸泡1至2小时。

2. 将浸泡好的黑米和其他食材放入锅中，加水煮开，转小火熬煮。