好吃的海水鱼

带鱼

推荐做法：

油炸带鱼、干烧带鱼、清蒸带鱼。

特点：肉质肥美，蛋白质和脂肪含量高，只有一根主刺，适合多种烹饪方式。

鲳鱼

推荐做法：

清蒸鲳鱼、炖煮鲳鱼。

特点：体银白色，肉质细腻，鲜美刺少，营养丰富。

黄花鱼

推荐做法：

清蒸黄花鱼、红烧黄花鱼、清炖黄花鱼。

特点：肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富，是常见的海产品之一。

石斑鱼

推荐做法：

清蒸石斑鱼。

特点：身上有斑纹，肉质鲜嫩，营养丰富。

鲅鱼