老鼠瓜煲汤的做法
老鼠瓜可以煲汤,做法如下:
红烧老鼠瓜
将老鼠瓜切块后,用油煎至表面微黄。
加入葱、姜、蒜等调料炒匀。
再加入适量的水和调味料,慢炖煮至老鼠瓜入味。
炖老鼠瓜汤
将老鼠瓜切块或切片,搭配鸡肉、猪骨等食材。
加入适量的水,慢炖煮至老鼠瓜和其他食材的营养充分释放出来。
生地老鼠瓜鸡脚汤
材料:老鼠瓜5个、猪骨500克、鸡脚8个、绿豆80克、生地50克、玉竹50克。
做法:
猪骨、鸡脚冷水下锅,加姜片焯水备用。
老鼠瓜去皮切块备用,绿豆提前2小时浸泡备用,剩余食材清洗干净。
除老鼠瓜外,所有食材放入汤锅中,大火煮开转小火炖煮1小时,再放入老鼠瓜炖煮30分钟,出锅前调味即可。